Se você for parar para refletir, a luz solar e a nossa espécie sempre andaram juntos, até que a modernidade chegou, cidades surgiram e logo depois, a luz artificial. E, embora saibamos que é fonte de vitamina D, os benefícios da luz solar em casa, eles não acabam por aí. Continue a leitura e descubra! 1 . A luz solar melhora sintomas de ansiedade e estresse
Segundo a PhD em Neurobiologia Brenda Mc Mahon, bastam trinta minutos para que a redução de sintomas relacionados à ansiedade e estresse diminuam.
Segundo a especialista, isso ocorre porque a luz solar reage melhorando a comunicação entre as regiões cerebrais que são centrais quando lidamos com essas emoções.
Ou seja, a luz solar quando em contato com o nosso corpo, ativa as regiões do cérebro “acalmando os nervos”, literalmente. Eis uma explicação biológica para aquela preguiça e bem-estar que sentimos quando deitamos ao sol.
2 . Melhora a qualidade do sono
Em caso de dificuldade para dormir à noite, procure tomar sol por alguns minutos ao longo do dia. O ritmo circadiano, isto é, como nosso organismo funciona em 24 horas, é muito influenciado pela luminosidade que recebe.
Um estudo de 2017 comprovou que pessoas que passam mais tempo recebendo luz solar, têm menos problemas em dormir à noite.
De acordo com essa pesquisa, nosso organismo responde aos estímulos da luz e os associa com o adormecer, com pouca ou nenhuma luz, e despertar, com luminosidade solar intensa.
3. Suas plantas agradecem
Semelhante às plantas que crescem ao ar livre, a maioria das plantas cultivadas no interior de casa crescem melhor sob o sol. É importante procurar entender qual a quantidade de luz ideal que suas plantas precisam, pois pode variar.
Por exemplo, a babosa é um tipo de planta que requer muita luz solar direta. Portanto, para que esteja sempre saudável, é interessante colocá-la em áreas bem iluminadas, como janelas, jardins internos e sacadas.
4. Aumenta o valor do imóvel
Valorizar a luz solar em um projeto de arquitetura é aumentar o valor do imóvel automaticamente.
As razões vão desde a economia de energia e sustentabilidade, até os impactos na saúde dos futuros moradores.
Dessa forma, janelões e portas amplas, em espaços integrados nos quais a luz solar é muito bem recebida, dialogam perfeitamente com a arquitetura contemporânea ao mesmo tempo em que aumentam os hormônios da felicidade e bem-estar de seus moradores.
A seguir, confira algumas dicas para aproveitar os benefícios da luz solar:
Escolha uma paleta de cores claras, tanto para as paredes, quanto para cortinas e objetos de decoração;
Evite móveis escuros, principalmente em frente às janelas;
Aposte nos espelhos para refletir e espalhar a luz solar;
Opte por itens de decoração com superfícies refletivas;
Invista em espaços integrados que garantem luminosidade e a ventilação do ambiente;
Instale grandes janelas de vidro deslizante Roll Door em toda a parede;
Substitua as tradicionais portas de madeira por portas de vidro deslizantes, modernas e ideais para receber a luz do sol.
Conte com a Roll Door
A Roll Door possui soluções únicas em fechamento de vãos inteligentes que, além de funcionais, oferecem segurança e beleza a portas e janelas de vidro, feitas para quem deseja design arrojado e sofisticado.
Ter Roll Door na sua casa significa optar pela qualidade e versatilidade, aproveitando a luz solar ao máximo.
De modo que a instalação de portas e janelas que ocupam paredes inteiras, incluindo pés-direitos altos, oferecem maior ventilação, redução acústica, mínima interferência visual, conforto e tranquilidade que só a Roll Door pode oferecer.
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